Pierre lâcher prise
Le lâcher prise est une notion dont on entend souvent parler, mais au final, chacun peut y mettre, y associer beaucoup de notions, de sentiments et de vécus différents.
Dans le dictionnaire et par définition, le lâcher prise serait le « Moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de maîtrise ». Le lâcher prise est également le fait de « renoncer à contrôler ce qui ne peut pas l'être. Il s'agit de mettre de côté notre volonté, nos attentes, nos désirs, nos projections et nos ruminations afin d'accepter pleinement les évènements auxquels nous sommes confrontés ».
De ce fait, on comprend que le refus de lâcher prise sur une situation peut avoir des conséquences émotionnelles, mentales et physiques plus ou moins importantes ou néfastes. Le manque de lâcher prise peut engendrer du stress, des ruminations, une fuite en avant, de la tristesse, de la colère ou encore un burn out.
Afin d’éviter d’en arriver là et pour vous aider à lâcher prise, retrouvez ci-dessous notre sélection de pierres dédiées au lâcher prise ainsi que nos conseils et notre liste de pierres complémentaires pour apaiser vos émotions et vous détendre, tout en étant bien ancré.
Nous rappelons toutefois qu’en aucun cas, tous ces conseils ne peuvent se substituer à ceux de votre médecin traitant et ne peuvent remplacer un quelconque traitement médical ou psychologique.
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